Gerer le stress

Nous vous invitons chaleureusement à :

Explorer comment travailler plus efficacement avec notre stress et notre anxiété grâce à la méditation, le 14 février lors d’un Moment Bodhi de 2 heures 30. Venez découvrir par vous-même les bienfaits plus profonds de la méditation…

Notre potentiel Bodhi…

Bodhi est un mot sanskrit qui signifie « éveil », et qui renvoie à notre potentiel humain inné : être éveillé—être présent à ce qui se passe dans nos vies, avoir l’esprit clair au fil de notre journée. La bonne nouvelle, c’est que ce potentiel « Bodhi » est accessible à chacun et chacune d’entre nous.

Venez explorer comment inviter des moments d’Esprit clair dans votre quotidien, en allant au-delà du simple fait d’être calme et détendu.

Des vies rapides, plus de simplicité :

Nos enseignant.e.s Bodhi vous invitent à appliquer des méthodes simples et pratiques, reconnues pour aider à s’apaiser.

Vous pourrez alors découvrir comment vous aider à vous sentir plus à l’aise, avec un esprit clair, afin de mieux faire face aux défis de la vie quotidienne.

Ce qu'on en dit: « C'est un cadeau d'avoir découvert cette pratique (que je recherchais instinctivement depuis longtemps). »