Agenda des Événements

Méditation OPEN HEART

Tous les mardis de 19:00 à 20:30

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Fondation Nadine Alexandre Heusghem
Bruxelles - Bruxelles

Vous est-il déjà arrivé d'être submergé.e par vos émotions ? Malgré tous nos efforts, la colère, la tristesse et la peur nous emportent. Venez découvrir comment la méditation peut nous aider à gérer nos émotions, en étant plus présent à ce que nous ressentons.

MULTI-INSTRUMENTS ET RYTHME SIGNÉ / JÉRÔME CASTIN

Tous les mardis de 18:30 à 20:00 de 20:30 à 21:30

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création - site Bockstael
Laken - Bruxelles

COURS DE PERCUSSIONS ADULTES À BRUXELLES

Spécial étudiants

Atelier Cuisine

Tous les lundis de 17:00 à 18:30

Stages / Cours Ateliers

Maison des Jeunes de Soignies
Soignies - Hainaut

La cuisine est une activité riche en échanges et en apprentissages de la vie. L’atelier de cuisine de Delphine éveillera en toi le plaisir de cuisiner. Tu auras l’occasion de réaliser des petits plats gourmands, avec des aliments sains et équilibrés qui proviendront du potager de la MJ ou qui seront des produits locaux.​Si tu as envie de découvrir les aliments et la manière de les cuisiner, mais aussi des recettes simples et économiques, participe sans plus attendre ! ​Si tu es déjà un(e)...

Spécial étudiants

Atelier Twitch

Tous les mardis à 17:00 à 18:00

Stages / Cours Ateliers

Maison des Jeunes de Soignies
Soignies - Hainaut

Envie de débattre sur des sujets qui te préoccupent ? Envie d'apprendre de nouvelles choses ? Envie de découvrir différents sujets ? Ou tout simplement élargir ton point de vue ? Alors n'hésite pas, c'est l'atelier Twitch qu'il te faut ! En live, tu pourras débattre avec d'autres jeunes sur les sujets de ton choix, avec Hugues qui sera présent pour te donner la parole.

Spécial étudiants

Atelier improvisation

Tous les mercredis de 13:30 à 15:00

Stages / Cours Ateliers

Maison des Jeunes de Soignies
Soignies - Hainaut

Tu souhaites découvrir le théâtre d’impro ? Alors rejoins la team "Alain Proviste" tous les mercredis ! Mais c’est quoi l’impro en fait ? C’est une forme de théâtre mais sans texte à étudier (le but est de s’amuser) et sans prévoir la scène qui va se passer.Le plus simple dans l’impro est de te laisser aller et de réagir naturellement à la situation. En plus, l'impro te permet de te vider la tête, de prendre confiance en toi, et de t'exprimer sur tous les sujets. Si tu penses être...

Spécial étudiants

Atelier mini foot

Tous les mercredis à 13:00 à 15:00

Stages / Cours Ateliers

Horrues
Horrues - Hainaut

Tu as envie de te dépenser, de passer un bon moment en bonne compagnie, d'apprendre à connaître tes coéquipiers afin d'avoir un réel esprit d'équipe ? Tu as envie d'affronter d'autres équipes en réalisant des tournois ? Alors rejoins Hugues et l'équipe de mini-foot ! 50€ par an.Premier cours gratuit.Possibilité de remboursement par votre mutuelle.​Départ possible depuis la MJ.

Spécial étudiants

Atelier art et bien être

Tous les jeudis de 16:45 à 17:45

Stages / Cours Ateliers

Maison des Jeunes de Soignies
Soignies - Hainaut

Relaxation - peinture expressive - méditation gestion des émotions - respiration - yoga​Cet atelier te permettra de découvrir différentes techniques de respiration, de méditation,…. Il peut t’aider à mieux te connaître, à développer ta confiance en toi et à adopter un mode de vie sain et actif. ​Tu veux venir essayer ? Delphine t’accompagnera pour son plus grand plaisir !

Spécial étudiants

Atelier créatif

Tous les jeudis à 17: à 18:30

Stages / Cours Ateliers

Maison des Jeunes de Soignies
Soignies - Hainaut

Chaque jeudi, Ezgi te propose un atelier créatif de 17h à 18h30 ! Pas besoin d’être un.e expert.e, elle t'accompagnera dans la découverte des différents techniques abordées ! Tu auras l’occasion de donner vies à tes idées, de rencontrer d’autres jeunes et d'apprendre de nouvelles choses. Alors, viens découvrir ce nouvel atelier à la MJ !

Gym Consciente KOORE®

Tous les mardis à 12:30 à 17:15 à 18:30

Sports Sport en intérieur

Centr'Al
Forest - Bruxelles

Prenez une heure et alliez corps, pensées et émotions. La focalisation des pensées sur le corps en mouvement invite à l’harmonie intérieure ancrée. Le flow s’installe. Les mouvements lents associent souffle, coordination, équilibre, tonicité, fluidité. Les disciplines visitées sont : yoga, Pilates, streching, Feldenkrais, O.S., réflexes primordiaux, Brain Gym, gym hypopressive, Eutonie, Mouvements Naturels/Animal flow. Objectifs + centrage, dynamisation, souplesse, agilité, souplesse, détente,...

AIR'spir - Art du souffle

Tous les mois

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Rue Victor Gambier 14
Uccle - Bruxelles

Faire une pause et respirer. La respiration est un besoin essentiel. Lorsqu’elle est plus consciente, elle devient un outil puissant: elle apaise l’anxiété, stimule l’immunité, régule les hormones, favorise l’endormissement, calme les tensions et douleurs, améliore les performances sportives… Venez expérimenter l’approche AIR’spir© - l'art du souffle par la respiration consciente et naturelle - KOORE® Vous serez guidés par Dominique, psychyopédagogue, kiné. Après une centration, quelques mouvements...

YOGA - MY LIFE HEALING / SABINE VACULIK

Tous les mercredis à 19:30 à 20:30 à 20:30 à 21:30

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création - Site NOH
Neder-over-Heembeek - Bruxelles

COURS DE YOGA ADULTES À BRUXELLES

Aïkido

Tous les mercredis et les vendredis de 19:00 à 21:00

Sports Sport en intérieur

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

L’Aïkido est un art martial accessible à toutes et tous, qui s’évertue à rechercher l’harmonie et la paix intérieur dans une logique martiale mais non-violente.

Spécial adultes

Jiu Jitsu brésilien

Tous les samedis de 17:00 à 19:00

Sports Sport en extérieur

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense et d'offense dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu.

Spécial adultes

Boxe Thaïlandaise

Tous les lundis et les mardis de 17:00 à 19:00

Sports Sport en intérieur

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La boxe thaïlandaise, abrégée «boxe thaï» ou encore «muay-thaï», est un art marial pieds points.

Capoeira

Tous les mois

Sports Sport en intérieur

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La capoeira est un art martial afro-brésilien qui puise ses racines dans les méthodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l’esclavage au Brésil.

Spécial adultes

Cours de Français Langue étrangère

Tous les mardis et les jeudis de 18:30 à 21:15 / lundis et les vendredis de 09:00 à 12:15

Stages / Cours Cours

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Cours de français destinés aux personnes (adultes, primo-arrivants) dont la langue maternelle n’est pas le français.

Méditation

Tous les jeudis de 19:00 à 21:00

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La méditation zen offre cette opportunité rare de faire l’expérience de l’immobilité et du silence. Rester assis quand tout s’agite, apprendre à se poser quand le monde bouge à cent à l’heure, apprendre à « déconnecter » sont quelques-uns des bienfaits de la méditation zen.Tout le monde est le bienvenu, quel que soit l’âge, la religion, la langue ou autre….

Spécial adultes

Zumba

Tous les vendredis de 18:30 à 20:30

Sports Sport en intérieur

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La Zumba allie tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent des danses latines (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca, samba, tango, flamenco…), mais aussi de la danse du ventre.

Spécial adultes

Yoga

Tous les samedis de 11:00 à 12:30

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Singa propose des moments de rencontre gratuits entre les personnes nouvellement arrivées à Bruxelles (réfugiés, demandeurs d'asile) et des personnes locales, pour une ville ouverte, bienveillante et inclusive. Les bénévoles proposent une activité Yoga tous les samedis matin : que vous soyez jeune débutant ou expert, venez participer à cette activité durant laquelle vous irez également à la rencontre de nouvelles personnes.

Spécial adultes

Selfdefense

Tous les jeudis de 19:00 à 21:00

Sports Sport en intérieur

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Selfdefense- Asbl Singa

Spécial enfants

Gymnastique artistique

Tous les dimanches de 13:00 à 13:45 / dimanches de 12:00 à 13:00

Événements pour enfants Stages

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

La gymnastique pour les enfants a un effet bénéfique sur les muscles et l'endurance générale. Grâce à l'activité physique, les enfants deviennent plus souples, ils développent une excellente coordination des mouvements.

Spécial adultes

Kundalini Yoga

Tous les lundis de 18:30 à 20:00

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Une pratique physique et énergétique basée sur un travail de postures, de respirations, de chants de Mantra, de méditations et de relaxation.

Spécial adultes

Chorale

Tous les mercredis de 20:00 à 22:00

Stages / Cours Musique

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Tapalanote est une chorale qui soutient les droits des personnes LGBTQI+ au travers d'un répertoire varié, coloré et multilingue.

Spécial adultes

Cours de théâtre

Tous les vendredis de 19:00 à 21:00

Stages / Cours Art de la scène

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Atelier de théâtre d'improvisation, entre personnes nouvellement arrivées et locales bruxelloises, pour s'exprimer sans se heurter à la barrière de la langue.

Spécial adultes

Danse orientale

Tous les samedis de 14:00 à 16:00

Stages / Cours Cours

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Singa propose des moments de rencontre gratuits entre les personnes nouvellement arrivées à Bruxelles (réfugiés, demandeurs d'asile) et des personnes locales, pour une ville ouverte, bienveillante et inclusive. “Come on sexy ladies, move your hips !”. C’est ainsi que vous serez accueillies par Dalia lors de son activité Danse orientale entre femmes.

Cours de Comédie Musicale

Tous les jeudis à 18:15 de à 21:30

Stages / Cours Art de la scène

Atelier de l'acteur
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

Cours de Comédie Musicale Ados-Adutes

Broadway Voice Training: Technique Vocale Spécifique à la Comédie MusicaleTous les mardis et les jeudis

Spécial adultes

Broadway Voice Training: Technique Vocale Spécifique à la Comédie Musicale

Tous les mardis et les jeudis

Stages / Cours Art de la scène

Atelier de l'acteur
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

Formation professionnelle en chant

Cours de chant PopTous les mardis et les jeudis

Cours de chant Pop

Tous les mardis et les jeudis

Stages / Cours Art de la scène

Atelier de l'acteur
Woluwe-Saint-Lambert - Bruxelles

Cours de Chant Pop - Particuliers ou Collectifs

Spécial enfants

Cours de musique et d'instruments

Tous les lundis, mardis, jeudis et les vendredis de 16:00 à 18:00 / mercredis de 12:30 à 18:00

Stages / Cours Musique

Collège Notre-Dame de Basse-Wavre
Wavre - Brabant Wallon

La Petite Ecole Musicale du Brabant Wallon propose des cours d'éveil et d'initiation musicale aux enfants à partir de 3 ans, ainsi que des cours d'instruments (àpd 6 ans) tout au long de l'année scolaire.

Ateliers Feldenkrais® 2025-2026

Tous les jeudis de 12:00 à 13:30 / lundis et les jeudis de 18:30 à 20:00

Stages / Cours Sport

Pianofabriek
Saint-Gilles - Bruxelles
Saint-Gilles
Saint-Gilles - Bruxelles

Libérez vos mouvements, réduisez vos tensions, améliorez posture et bien-être, à votre rythme. Redécouvrez le plaisir de bouger à travers des explorations douces au sol, pour libérer votre respiration, alléger votre corps et retrouver une mobilité naturelle, sans effort. Essayez dès maintenant et transformez votre corps en douceur ! Accessible à tous, à votre rythme.

Accès aux personnes à mobilité réduite

Luis Gonzalvez et André Paquet

Tous les vendredis et les samedis à 14:00 de à 18:00 / jeudis à 17:00 de à 19:00

Expos Galerie

Verviers
Verviers (Arrondissement) - Liège

Exposition du duo Luis Gonzalvez et André Paquet

Accès aux personnes à mobilité réduite

Soirées jeux "Hott'On Games"

Tous les mois

Divers

Espace culturel de Hotton
Hotton - Luxembourg

Ce rendez-vous est un moment de rencontre ludique plurigénérationelle pour découvrir différents types de jeux : fun et rapides pour l'apéro, jeux pour les familles (à partir de 6 ans), jeux plus complexes… des grands classiques autant que des nouveautés !

PROJET D'ACTRICES ET D'ACTEURS / PASCALE BINNERT

Tous les mardis à 19:00 à 22:00

Stages / Cours Ateliers

Maison de la Création / MC Bockstael
Bruxelles - Bruxelles

COURS DE THÉÂTRE ADULTES À BRUXELLES

Spécial enfants

Atelier Créatifs Kids 8-12 ans

Tous les mercredis de 13:00 à à 16:00

Stages / Cours Ateliers

Fondation Chantal de Hemptinne
Deux-Acren - Hainaut

Plongez dans l’univers de la créativité ! Chaque mercredi après-midi, j’accueille les enfants de 8 à 12 ans dans un atelier artistique exigeant et bienveillant, où la curiosité et l’envie de créer sont les moteurs.

Spécial adultes

Spécial enfants

Elegancia Friday Social SBK

Tous les mercredis et les vendredis

Théatre / Spectacles Danses

Arcadia Game Centre
Anderlecht - Bruxelles

VENDREDIS LATINO – BIG C ANDERLECHT 💃 Cours collectifs + 🎉 Grande Social Latino Party 📍 BIG C – 433 Boulevard Sylvain Dupuis, Anderlecht ✅ Tous niveaux – Solo ou duo – Ambiance festive garantie

Accès aux personnes à mobilité réduite

Swissball / fitball / gym douce sur ballon

Tous les lundis et les jeudis à 19:00 à 20:00

Stages / Cours Sport

Centre sportif Tabora
Namur - Namur

Le swissball permet le renforcement en profondeur de la ceinture abdominale tout en travaillant la tonicité et la souplesse de l’ensemble du cours Ouvert à tous et à tout âge

Accès aux personnes à mobilité réduite

Domionique Kermène et Pol Richard

Tous les jeudis de 17:00 à 19:00 / vendredis et les samedis de 14:00 à 18:00

Expos Galerie

Verviers
Verviers (Arrondissement) - Liège

Dominique Kermène (gravures) et Pol Richard (sculptures)

Spécial adultes

Spécial célibataires

Spécial étudiants

Cours de tournage (poterie)

Tous les mercredis de 18:30 à 21:30

Stages / Cours Cours

Ma. Art Space
Saint-Gilles - Bruxelles

Pratiquez le tournage tout au long de l'année dans un cadre magnifique.

Spécial adultes

Queer Moves

Tous les mardis de 20:30 à 22:00 / mardis de 19:00 à 20:30

Stages / Cours Cours

Centre Tour à Plomb
Bruxelles - Bruxelles

Souhaites-tu devenir star de la vie nocturne et enflammer la piste de danse ? Aimes-tu danser ? Voudrais-tu explorer les mouvements du corps avec élégance et sensualité ? Alors, l'activité BGS Queer Moves comblera tous tes désirs !

Spécial adultes

Spécial enfants

Escape Game

Tous les mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches

Divers

Maison de l'Ecologie
Namur - Namur

En partenariat avec Le Huis Clos et La Namufacture, nous avons créé un Escape game sur la transition éco-Logique. Des énigmes sens dessus dessous qui secouent les méninges et agitent les idées !

À la découverte du centre historique (en français)

Tous les lundis, mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches à 14:00

Expos Visites guidées

Maison du tourisme du Pays de Liège
Liège - Liège

Au départ de l’office du tourisme, vous partirez à la découverte des quartiers, monuments, musées et coins secrets de la ville : le Grand Curtius et ses cours intérieures, la collégiale Saint-Barthélemy, la rue Hors-Château avec son patrimoine classé et ses impasses, la montagne de Bueren, la place du Marché et le Perron, l’hôtel de ville, le palais des princes-évêques... Dans l’ancien quartier de l’Île, tout en découvrant l’Opéra et les multiples salles de spectacle...

Accès aux personnes à mobilité réduite

Article 27

Keramis, Centre de la Céramique

Tous les mardis de 9:00 à 17:00 / mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches de 10:00 à 18:00

Expos Permanente

Keramis | Centre de la Céramique
La Louvière - Hainaut

Musée, espace d'art et de création dédié à la céramique, Keramis est érigé sur le site de l'ancienne faïencerie Boch à La Louvière. Son architecture, contemporaine et audacieuse, englobe un édifice ancien classé qui contient trois fours-bouteilles géants, les derniers exemplaires du genre en Belgique.

Découverte individuelle ou à deux du tournage au tour de potier – 1/2 journée

Tous les mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches

Stages / Cours Ateliers

Wildspoon.be
Ciney - Namur

Venez le temps d’une demi-journée découvrir le tournage au tour de potier en cours privé . A l’aide d’un coaching individuel Armelle vous apprendra comment se déroule le tournage, vous montrera un exemple et vous guidera pas à pas au travers des différentes étapes pour obtenir un petit cylindre ou pot.

Découverte du travail de la poterie, initiation à la céramique – cours particulier, 1 ou 2 pers – 1

Tous les mardis, mercredis, jeudis, vendredis, samedis et les dimanches

Stages / Cours Art plastique

Wildspoon.be
Ciney - Namur

Le temps d’une journée découvrir la poterie ou la céramique sous forme d’un cours particulier en individuel ou à deux. Une journée au vert, les mains dans la terre . Armelle vous fera découvrir dans son petit atelier tout équipé au jardin, différentes techniques, le modelage, l’estampage, le travail de plaques et le tour.

Séance d'AquaGym

Tous les samedis de 10:30 à 11:30 / mardis de 17:30 à 18:30 de 18:30 à 19:30 / jeudis et les vendredis de 17:30 à 18:30

Stages / Cours Sport

Le Point d'Eau - Centre aquatique
La Louvière - Hainaut - Région Wallonne

Cours d’AquaGym au Point d’Eau – Bougez en musique et en douceur ! Envie de tonifier votre corps tout en vous amusant ? Nos cours d’AquaGym sont faits pour vous.

Séance d'AquaZen

Tous les jeudis de 18:30 à 19:30 / lundis, mercredis et les vendredis de 9:30 à 10:30

Stages / Cours Santé / Nature / Bien-être

Le Point d'Eau - Centre aquatique
La Louvière - Hainaut - Région Wallonne

AquaZen au Point d’Eau – Relaxation et bien-être dans l’eau Besoin de faire une pause, de respirer et de vous reconnecter à l’essentiel ? Découvrez l’AquaZen, une pratique douce mêlant stretching et relaxation aquatique dans une ambiance musicale apaisante.

Accès aux personnes à mobilité réduite

CHORALE PONCTUELLE + CHANT POUR TOUS

Tous les mardis de 19:35 à 21:40

Stages / Cours Musique

Etterbeek - Bruxelles

CHANT POUR TOUS – pendant la première heure d’activité, chant d’improvisation, gratuit. CHORALE PONCTUELLE – pendant la 2em heure d’activité, un chant différent à chaque séance, 10€

La salle à manger, la cantine citoyenne de la MécO

Tous les lundis, mardis, mercredis et les jeudis de 11:30 à 14:00

Activités diverses Événements culinaires

Maison de l'Ecologie
Namur - Namur

La Salle à Manger est une cantine citoyenne créée par l’association la Maison de l’Écologie. À travers ce projet qui se veut à la fois engagé et inclusif, l’asbl propose une petite restauration locale et de saison, dans la continuité de ses valeurs écologiques, sociales et environnementales. Ainsi, elle propose des alternatives végétariennes à ceux et celles qui le souhaitent !

Accès aux personnes à mobilité réduite

Chantal Hardy

Tous les jeudis, vendredis et les samedis

Expos Galerie

Verviers
Verviers (Arrondissement) - Liège

De racines, d’arbres et de femmes

Spécial adultes

Hatha Yoga (cycle de septembre à décembre 2025)

Tous les mercredis de 09:00 à 10:15

Stages / Cours Sport

Maison de l'Ecologie
Namur - Namur

À la recherche d’apaisement ? De reconnexion entre le corps et l’esprit ? L'atelier "Hatha Yoga" est pour vous !