Functional Training

Functional Training richt zich op oefeningen die totale
lichaamsbewegingen nabootsen, zoals je die in sport en in dagelijkse
activiteiten ziet.

Functional Training zorgt voor de juiste balans tussen stabiliteit en mobiliteit.

Het verbetert ook je conditie en je kracht.

WAT:                      Ontdek je kracht en mobiliteit met Functional Training.
WIE:                       Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

WAAR:                  Outdoor (Stadspark Turnhout) & Indoor (ToBe-Kempen)

WANNEER:           ZATERDAG       9u tot 10u       Functional Training (gevorderden)

                              ZATERDAG      10u tot 11u      Functional Training (beginners)